神田のパタゴニアが営業再開してました。長年使ってるリュックの直しの相談に行ってきました。そのついでにいただいた本。パタゴニアのメッセージが詰まっています。会社の理念って大事ですよね。

暑い中ですが皆様へご協力お願い出来ましたら幸いです。ご理解のほどよろしくお願いします。

夜更かしは肌に悪いと言われていますが、実は育毛においてもあまり夜更かしはよくありません。
１日は２４時間ありますが、髪がもっとも成長するのは夜間だそうです。
特に夜間でも、午後10時～午前2時の間は新陳代謝が最も活発になり、
古くなった細胞が新しく再生される時間帯です。
この時間に起きていると、髪に栄養がいきわたらず、髪の成長を阻害してしまうそうです。
せっかく育毛剤を使用しても、夜更かしをすることでその効果を十分に発揮できないで終わってしまいます。
また、昼間に受けた髪のダメージも主に睡眠中に修復されるものなので、
夜間に充分な睡眠を取ることがとても大切になってきます。
できるだけ夕食も６時ごろに食べて、早めに就寝をすることが、
育毛環境には最適と言われているそうです。

私達世代のなりたい人No.1の石田さんの本。今日発売？かな。早速買いました。このような感じが好きという方には大変参考になりそうですし石田さんがなぜ選んだか？の文章も読んでいて楽しい。

エアープランツって知ってますか
実は観葉の植物なんです。

樹木や岩場などに着生して、空気中の水分を葉から吸収て生きていて、
それで一般に「エアープランツ」（Air Plants = 空気植物・空中植物）
と呼ばれてるそうで,
中南米のジャングルが原産の為、直射日光には弱いそうです。
明るい風通しの良い場所が敵してます。
肥料は不要で水やりは基本的に乾燥に強いので1、2週間水をあげなくても大丈夫ですが、
週に1回霧吹きで2プッシュ位葉を湿らす位でも大丈夫だそうです。
早速こんな感じにアレンジしてみました。

自宅にあるワイングラスとシャンパングラスに入れてみました。
忙しい人でも手間いらずで、部屋を緑でリフレッシュ出来るのでオススメですよ。

ところで

みなさん、
炭酸ヘッドスパはご存知ですか？
まだされていない方もいると思います。
説明させてください。

炭酸ヘッドスパとは…

レセソーダメイク(炭酸の泡)を使って、
頭皮のマッサージをしていきます。
それによって

・血行がよくなる
・普段のシャンプーでは落とせない皮脂や汚れがとれる
・カラーやパーマの残留物を除去出来る

などなどいい効果ばかり。

頭皮や髪を“素”の状態に戻すので、
かなりスッキリしますよ。

次回是非お試しください。